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Data / Hora
Date(s) - 04/06/2019
19:00 - 23:00

Localização
Lugar do EU

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WORKSHOP DE MEDITAÇÃO
COM HUGO SEIXAS

A prática de meditação pode ajudar a transformarmo-nos em pessoas mais conscientes, com a capacidade de alcançarmos o potencial de sermos mais e melhores em tudo o que fazemos. Porque existem muitas formas de praticar meditação e dezenas de técnicas para meditar, devemos encontrar a mais adequada para nós! Neste workshop partilho algumas das técnicas que estudei e que fazem parte das minhas práticas pessoais.

No workshop respondo às perguntas:
✔ O que é a meditação?
✔ Como posso meditar?
✔ Quais são os obstáculos à prática?
✔ Qual o estilo de meditação mais adequado para mim?

Durante o workshop:
✔ interajo com cada participante
✔ falo sobre a minha perspectiva da meditação
✔ partilho a minha experiência sobre a prática
✔ forneço material escrito sobre os temas
✔falo sobre os estilos de meditação Budista e Hindu
✔ fazemos diversas práticas de meditação em conjunto

 

✫ Duração e Valor
4 horas . 50,00€ por participante

✫ Informações e Inscrições
☎ 966 447 223 (Cristina Albuquerque)
Lugar do EU

A inscrição precisa de ser validada por telefone ou mensagem e atempadamente, o número máximo de participantes permitido nesta atividade é limitado. Colocar “vou” no evento não valida a participação.

Seja bem-vindo/a!